Soluzioni a 360° per rispondere ad ogni esigenza

Allenamenti personalizzati, da chi ha poco tempo e si avvicina da poco al mondo della preparazione fino al ciclista di alto livello che esige il massimo dal proprio allenamento

Classic

Programma  studiato per chi desidera migliorare la propria performance ed ha poco tempo a disposizione, l'ideale per un amatore

Programmazione mensile allenamento, tabelle finalizzate al profilo atletico, l' allenamento necessita di cardiofrequenzimetro e/o misuratore di potenza.

durata 3 mesi * 

Test incrementale + Wingate e Potenza/velocità + plicometria ed analisi morfologica, possibilità di inserire il servizio SUPEROP

Contatto costante via mail e per necessità telefonico, Contattami per maggiori informazioni

* L'importo totale del pacchetto va saldato alla stipula

Vuelta

Programma finalizzato per chi vuole prepararsi in modo ottimale e rivolto al risultato in gara

Programmazione settimanale allenamento ed analisi dei file di allenamento, tabelle finalizzate al profilo atletico, l' allenamento necessita di  misuratore di potenza e cardio.

 durata 3 mesi *

Test incrementale + plicometria ed analisi morfologica o in alternativa test del lattato + plicometria, con possibilità di inserire Wingate test e potenza/velocità, possibilità di inserire il servizio SUPEROP

Contatto costante via mail e per necessità telefonico, Contattami per maggiori informazioni

* L'importo totale del pacchetto va saldato alla stipula

Giro

Programmazione finalizzata e specifica al modello di gara, il tutto prevede analisi approfondite dell' allenamento con contatti costanti

Programmazione settimanale allenamento ed analisi approfondita dei file di allenamento e gara, tabelle finalizzate al profilo atletico, l' allenamento necessita di misuratore potenza.

 durata  3 mesi * 

Test incrementale + plicometria ed analisi morfologica o in alternativa test del lattato (o Critical Power) + plicometria, con possibilità di inserire Wingate test e potenza/velocità, possibilità di inserire il servizio SUPEROP

Contatto costante via mail e per necessità telefonico, contatto mensile via skype o in studio. Contattami per maggiori informazioni

* L'importo totale del pacchetto va saldato nel primo mese 

Tour

Programmi di allenamento altamente specifici in base al modello prestativo, ciò che lo contraddistingue è il contatto costante e finalizzato all' obiettivo di gara, questo pacchetto si basa su training che effettuano atleti professionisti

Programmazione settimanale o infrasettimanale dell' allenamento possibile modifica giornaliera allenamenti ed analisi approfondita dei file di allenamento e gara, possibilità di consulenza personalizzata via skype o in studio, tabelle finalizzate al profilo atletico, sono previsti test da campo nel periodo, l' allenamento necessita di misuratore du potenza. 

 durata 3 mesi *

Test incrementale + plicometria ed analisi morfologica o in alternativa test del lattato (o Critical Power) + plicometria, con possibilità di inserire Wingate test e potenza/velocità, possibilità di inserire il servizio SUPEROP  

Contatto costante via mail e per necessità telefonico, contatto settimanale via skype o in studio. Contattami per maggiori informazioni

* L'importo totale del pacchetto va saldato nel primo mese 

Analisi Biomeccanica

La soluzione è studiata per ridurre le tensioni articolari ed ottimizzare la performance, le applicazioni di queste metodiche tengono conto di conoscenze specifiche in anatomia e biomeccanica applicata

L' analisi biomeccanica prevede diverse fasi, dalla regolazione delle tacchette all' analisi chinesiologica e morfologica, verranno inoltre analizzati gli angoli di lavoro e la morfologia ossea per identificare la migliore posizione e la scelta di sella e manubrio, verranno valutati eventuali paramorfismi e/o dismorfismi cercando di trovare la miglior rapporto tra comfort e prestazione

Tra i servizi a disposizione riscontriamo: analisi posturale, test kinesiologici, regolazione tacchette, sella, manubrio ed analisi cinematica per valutazione angoli di lavoro

I prezzi variano in base alla casistica e ad eventuali ausili biomeccanici, contattami per saperne di più

Si effettuano anche singole prestazioni...

Analisi Biomeccanica

Analisi volta a migliorare l'efficienza e ridurre l'incidenza degli infortuni

Consulenza

Consulenza specifica volta ad ottimizzare l' allenamento, (Compresa nei pacchetti precedenti)

Plicometria e analisi morfologica

Utilizzata per calcolare la % di grasso corporeo (Gratuita per chi effettua un test)

Bioimpendenziometria (BIA)

Utilizzata per calcolare la percentuale di massa grassa/magra/ritenzione idrca

Consulenza su integrazione

Forniamo assistenza per l'utilizzo di integratori alimentari/sportivi

Test potenza/velocità

Test da laboratorio, viene effettuato per valutare le diverse applicazioni di potenza e forza alle diverse RPM

Test Wingate 30 sec

Test da laboratorio per valutare la massima potenza anaerobica (Con l' aggiunta di 10 euro si valuta anche il lattato)

Test incrementale

Test da laboratorio per identificare la soglia anaerobica e i livelli di allenamento

Test Critical Power

Test da campo per valutare le applicazioni di potenza rispetto al tempo, è molto utile per valutare punti di forza e punti deboli. (necessita di misuratore di potenza)

Test LT (Lactate Threshold)

Test da laboratorio per ricercare in modo obiettivo e accurato la soglia anaerobica valutando il punto di accumulo dell' acido lattico

Per maggiori info riguardo a costi e modalità non esitate a contattarci